白癜风患者在出游时应该注意什么呢?

　　核心提示：现在天气渐暖，气温变高，太阳的照射越来越强，那么白癜风患者在出游时应该注意什么呢?让我们来看看。

　　1、做好防晒措施，避免暴晒。

　　夏季是白癜风的高发期，主要是因为夏季的紫外线在一年中是比较强烈的，人的正常动作不可避免的要暴露在阳光下。所以出游时一定要做好防晒措施，避免皮肤暴晒。当然，早晚阳光温和的时候晒点太阳也是可以的。

　　2.避免过度劳累，保证充足的睡眠。

　　夏天本身就容易让人犯困，所以这个时候就更需要及时补觉了，尤其是外出旅游的短假期，一定程度上会影响睡眠。如果长期睡眠不足，会降低机体免疫力，导致白癜风扩散。所以，白癜风患者在旅游时，要注意睡眠充足，避免过度劳累，以免影响白癜风。

　　3.少吃凉的和糯米制品

　　凉饮会使胃感到不舒服，刺激胃部。而糯米制品，又油又粘，吃多了容易导致消化不良，从而出现胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。所以不要贪心。

　　建议白癜风患者少含维生素C的食物(如鲜枣、红果、柚子、橘子、橙子、柠檬、大白菜、油菜、油菜苔、紫苔等。).

　　因为维生素C能促进抗体的产生，抑制黑色素的组成，会加重白癜风的自身免疫反应，影响白癜风治疗的效果。

　　维生素C多方面影响黑色素生成，是诱发或加重白癜风不可低估的因素。

　　杭州华研白癜风医院温馨提示：：饮食为辅，治疗为主。夏季是白癜风的高发期，也是治疗的理想时期!所以我们应该抓住好时间，来治疗疾病。