我有了白癜风饮食要注意什么呢?

　　我有了白癜风饮食要注意什么呢?很多人都有一些不良的饮食习惯，比如挑食、不按时吃饭、把零食当作正餐等等，或许这些都是导致白癜风的问题。患白癜风后不能吃大鱼大肉，有些食物也不能吃。少量吃是没有问题的，但如果经常吃的话，可能会阻碍白癜风的治疗，甚至加重病情，使治疗白费。那么，白癜风饮食要注意什么呢?

　　一、避免辛辣食物。

　　患者应尽量避免吃辛辣食物。另外，甜食等有损病人食欲的东西也应减少。大量的甜食进入人体会导致新陈代谢不良，还可能导致体内血糖下降，使白癜风更加严重。这得不偿失，不能因为口腔成瘾而忽视身体健康。

　　二、避免暴饮暴食。

　　食物可以让我们感觉好。很多患者在心情不好的时候往往会暴饮暴食，这是一个非常不好的习惯。吃得过多会增加体内胰岛素的分泌，加速糖代谢。因此，健康合理的饮食对于协助白癜风的好转非常重要。

　　三、不要吃富含维生素C的食物。

　　白癜风患者应少吃富含维生素C的食物，因为维生素C本身是一种还原剂，对黑色素有抑制作用。如果吃太多富含维生素C的食物，会阻碍白癜风的治疗，并可能增加出现白斑的机会。因此，不宜多吃富含维生素C的水果和蔬菜有橙子、柚子、猕猴桃、仙人掌果、樱桃等。不过，可以多吃深色食物，如黑芝麻、黑米，因为它们含有黑色素，有利于白癜风的恢复。

　　四、坚持治疗。

　　同时，坚持科学合理的治疗和护理也同样重要。早期治疗是一个很好的时期，患者要把握好这个时期。患者皮肤上出现白斑后，他们会变得更加敏感。患者应保护好自己的皮肤，尽量避免皮肤受到外界刺激，以免病情恶化。白癜风是可以治疗的。患者要对白癜风的治疗有信心，保持良好的心态面对白癜风。

　　杭州华研白癜风医院温馨提示：白癜风给我们带来了很多危害。白癜风的影响是可以控制和避免的，但是我们需要对白癜风有一个清晰的认识。白癜风的出现归根结底是我们的日常生活习惯造成的，合理的饮食也非常重要。白癜风是由于体内缺乏色素引起的。每天多吃黑芝麻、动物肝脏等食物，有助于黑色素再生，保持健康良好的心态。